miércoles, 29 de abril de 2020

Movistar Junior

¡Miércoles!


Movistar Junior, la aplicación infantil y 100% segura de Movistar+ añade más contenido a su catálogo a través de su nueva Sección Cine.
A partir de ahora, además de seguir disfrutando de sus series y canales favoritos, actividades y música, los niños tendrán disponible una selección de películas aptas para su edad y para disfrutar en familia. Títulos como 'Mascotas', 'Los Croods''Angry Birds 2: La película''Playmobil: La película''Pokémon: Detective Pikachu' o 'Mía y el león blanco' entre otros, se suman al contenido de la aplicación. 


Movistar Junior está pensada para edades comprendidas entre los 0 y los 12 años y sus tres franjas, preescolar, infantil y juvenil, están diferenciadas para que el acceso a las series, películas, actividades y música sea mucho más fácil y seguro para todos. El entorno de esta aplicación está vigilado en todo momento por los adultos a través del control parental, opción con la que se puede programar el rango de edad, el tiempo de exposición al contenido e incluso la franja horaria. 

**Para disfrutar del cine es necesario actualizar la aplicación en iOS y Android. Movistar Junior es una app para clientes de Movistar.

¿Os parece interesante esta aplicación?

¡Hasta

el viernes!

lunes, 27 de abril de 2020

Mis podcast del momento II

¡Lunes!
Empiezo semana con recomendación de podcast. En febrero os mostré los que más estaba oyendo en ese momento y ahora os comparto 3 más que seguro que os encantan y os sacan una sonrisa!


1.- El podcast de Charuca.- Seguro que la conocéis los amantes de la papelería! Hace diferentes entrevistas inspiradoras con el fin de conocer esas "jefas" que han sacado lo mejo de sí mismas con energía y una predisposición de diez.
Os lo recomiendo totalmente. Yo lo escucho por Spotify pero podéis hacerlo también desde su web.



2.- Mi patio de vecinas.- Es un podcast de La Forte. En este Podcast semanal se habla de nuestros dramas más absurdos y de la vida cotidiana que se nos hace bola.
Os echaréis unas risas seguro con ella porque es hiper agradable y simpática!


3.- Entiende tu mente.- Son podcasts cortitos de 20 minutos en los que se abordan diferentes temáticas que pueden llegar a preocuparnos. 
Lo sintetizan muchísimo y van al quid de la cuestión. Es perfecto para cuando no tenemos mucho tiempo y no queremos darle al pause para retomarlo luego.

¿Cuáles son los últimos podcasts que habéis escuchado?
¡Besotes
infinitos!

domingo, 26 de abril de 2020

Favoritos de Abril 2020

¡Domingo!

Tenía esta sección de favoritos algo olvidada y creo que es un buen momento para retomarla.
Hoy os traigo cinco de ellos que espero que os gusten tanto como me chiflan a mí! 
Deseo que los disfrutéis!



Cajita metálica Enjoy Coffee.- Es de Maisons du Monde y me encanta para poner las cápsulas de la Nespresso. Me gusta el formato "dispensador" y la tapa donde ir añadiéndolas.
Las letras de su diseño me parecen preciosas por su colorido. 


Taza inicial.- La he estado utilizado bastante durante este mes. Es de Hipercor y aunque es sencilla el hecho que tenga la inicial y las flores alrededor me pone de muy buen humor.



Master blush de Maybelline.- Ha sido una de mis últimas adquisiciones pero ha venido pisando fuerte. La pigmentación es espectacular y aunque no me estoy maquillando a diario sí que he de decir que cuando me aplico estos coloretes consigo aspecto buena cara por los tonos que tienen.


Colgante zodiaco.- Me gustan mucho los productos que tienen algo con lo que me relaciono (un signo del zodiaco, una inscripción, una inicial...). Este del signo de Leo me parece muy elegante y fino y es un complemento perfecto para cuando te pones la típica camiseta básica darle ese toque que falta ;)
Éste en concreto lo compré en Tedi.


Bálsamo labial.- Este mes he tenido los labios bastante secos y agrietados así que he ido poniéndome este producto que rescaté de "productos pendientes" y la verdad que es espectacular.
Es de la marca Keims y contiene aceite de oliva y karité. Además está enriquecido con vitaminas A, C y E y factor de protección del 15.

¿Cuáles son vuestros últimos favoritos?

¡Muacks!

viernes, 24 de abril de 2020

Escape Rooms desde casa

¡Viernes!

Si sois fans de los escapes rooms, o por el contrario nunca habéis ido a ninguno pero os llama la atención os dejo con 3 opciones para disfrutarlos desde casa.
Deseo que lo paséis bien y que disfrutéis de ellos!!



Escape room La Casa de Papel.- Se trata de un juego ficticio, paralelo a la serie, en el que el Profesor ha fallecido y ha dejado su parte del botín guardado en algún lugar del mundo. Primero de todo, te dejo unas reglas básicas que él mismo me dejó.
A parte de tus conocimientos, también necesitarás un bloc y un bolígrafo.
Tienes que haber visto las 4 temporadas de La Casa de Papel (aviso de Spoiler)
Si no sabes algo, está permitido el uso de Internet. También pueden utilizarse aplicaciones móviles.

IMPORTANTE: No olvides en ningún momento cual es el fin de lo que estás haciendo. ¿Para qué es esta clave?, ¿Dónde la tengo que meter?...
Todas las claves o contraseñas son en mayúscula.
Cuando obtengas algún enlace, deberás copiar y pegarlo en el navegador. De lo contrario, te quedarás colgado. Si esto ocurre, prueba a refrescar la página.

Duración aproximada: 2 horas.

Dificultad: media-alta.
Soporte: Ordenador.

 Podéis acceder a través del siguiente link


Regreso a Hogwarts.- Estás disfrutando tus merecidas vacaciones de verano cuando una tarde, al entrar en tu casa, encuentras una carta cerrada con un brillante lacre rojo en el que hay estampada una letra “H”. Esa “H” te resulta muy familiar. La carta es una petición de ayuda del Director de la Escuela de Magia y Hechicería quien te cuenta que se han producido robos en el castillo en los que han desaparecido gran cantidad de objetos. Algunos de los artículos robados son objetos mágicos muy poderosos que no deben caer en malas manos.
Podéis acceder a través del siguiente link


Desaparición en el tren.- Luis desaparece de forma misteriosa mientras regresa a casa en tren, tras asistir a un congreso de matemáticos. Tú, detective que viajas en el mismo tren, no puedes resistirte y empiezas a investigar lo que ha podido ocurrirle.
Podéis acceder AQUÍ

¿Os gustan los escape room? ¿Habéis hecho alguno?
¡Besos!

miércoles, 22 de abril de 2020

Arkopharma: Directo en IG con Andrea Carucci

¡Miércoles!

Mañana, jueves a las 18:30h hará un directo Arkopharma en su IG: ¿Quieres saber la composición ideal de tu plato durante el confinamiento? 
Con Andrea Carucci @andrea_carucci , nutricionista y escritora junto a Silvia Moreno, nutricionista del equipo de Cuida Tu Línea.
En estos días en los que estamos en casa, y el aburrimiento se apodera de nuestras horas y nos hace ir en numerosas ocasiones a la nevera, es importante encontrar la causa de por qué sufrimos ese hambre para poder poner una solución y que los kilos aumenten.
Uno de los cimientos básicos para evitar este picoteo, es estructurar las distintas comidas del día, ya sean 3, 4 ó 5. Si nuestra base alimenticia es la adecuada para nuestra actividad, y respetamos el instinto de saciedad, no debería ser difícil de controlar la necesidad de picotear entre horas.

Hay varias causas que la pueden provocar:

  • Una alimentación con un exceso de azúcares y/o con un exceso de productos procesados. Este azúcar es adictivo, y el instinto de saciar esa adicción no corresponde a un hambre racional, sino a un hambre emocional. El azúcar produce placer, y bien lo sabe la industria alimentaria. Un buen consejo en este sentido es evitar tener este tipo de productos en casa.

  • El estrés que nos produce esta situación que estamos viviendo, incrementa la producción de la hormona cortisol, lo que genera más ansiedad por picotear, más inflamación, y más dificultad para perder peso. Este hambre emocional tiene solución, y lo podemos abordar con la propia alimentación, estructurando un plato adecuado en cada una de las comidas. Dicho plato debe cubrir con sus nutrientes nuestras necesidades metabólicas y energéticas para mantenernos más saciados entre horas.


Es muy importante que todo ello vaya acompañado de ejercicio, un ejercicio aeróbico que será importante para compensar la disminución de la actividad física al no salir de casa, pero también acompañado de un ejercicio de fuerza, que se puede realizar perfectamente con elementos que tenemos en casa, como garrafas de agua o una mochila llena.

Además, un práctica habitual de yoga o meditación, favorece un mejor estado de relajación, lo que ayuda a disminuir los niveles de cortisol que mencionábamos antes. Y nos ayuda a mantener una buena calidad del sueño, tan necesaria estos días, para que no nos invada el insomnio durante la noche. No hay que olvidar que el propio descanso nocturno favorece el buen funcionamiento de los procesos metabólicos y de regeneración del organismo.

Por último, y no menos importante, mantener el hígado y el intestino en buenas condiciones, nos hace estructurar de manera más correcta el plato ideal. Debemos mantener alejados de nuestra alimentación productos que produzcan inflamación, como los procesados, y productos que afecten de manera negativa al hígado, como el alcohol.

Y sin olvidarnos de los complementos alimenticios que son una ayuda a considerar, siempre junto a una dieta adecuada.

¿Vais a ver el directo? ¿Os gusta la temática de alimentación?


¡Hasta

el viernes!