viernes, 26 de junio de 2020
Aceites esenciales Anjou
miércoles, 24 de junio de 2020
Feliz San Juan
lunes, 22 de junio de 2020
Movistar+: Mira lo que has hecho
domingo, 21 de junio de 2020
Productos terminados Junio 2020
viernes, 19 de junio de 2020
Arkosol
Este año, la exposición a los rayos solares, tras varios meses sin apenas salir de casa, requiere especial atención. En este contexto, la fotoprotección, cobra aún más importancia.
Por ello, la nutricosmética solar se convierte ahora en un aliado excepcional para potenciar la protección frente a los rayos solares con cremas de uso tópico. En la farmacia, el segmento más utilizado en el campo de la nutricosmética ha sido tradicionalmente el capilar, sin embargo los complementos para el cuidado de la piel y mejora del bronceado y también el colágeno han escalado posiciones estos últimos años.
Los consumidores que se apuntan a la toma de complementos por vía oral van creciendo año a año y, según una encuesta interna, los criterios de elección más importantes son: que sea 100% natural (41% de los encuestados), que sea eficaz (33%), que sea BIO (12%), que su fabricante le ofrezca garantías (10%).
Arkosol Intensivo, con carotenoides 100% vegetales, es un complemento alimenticio para preparar y proteger la piel frente al sol, al tiempo que potencia el bronceado.
- Prepara la piel para la exposición solar y favorece un bronceado uniforme, duradero y sin manchas.
- Disminuye el enrojecimiento de la piel y aporta un extra de hidratación.
- Evita el daño oxidativo de la piel y previene la aparición de arrugas
miércoles, 17 de junio de 2020
Vuelta a los bares
¿Cómo evitar ganar peso en la vuelta a los bares?
Cómo elegir correctamente las tapas que acompañarán a nuestra cerveza en esta “nueva normalidad”.
· Revisa bien el menú disponible y decántate por alimentos poco calóricos y con alto valor nutricional. Algunos ejemplos de ello son: cocinados a la plancha, al vapor o asados.
· Evita los fritos y prioriza las tapas elaboradas a base de verduras o setas, pescados o mariscos (pulpo, gambas, anchoas…) e incluso encurtidos (como aceitunas o pepinillos) o frutos secos en moderación.
· Vigila que el tamaño de las raciones sea el adecuado. Es recomendable siempre seguir las pautas de la Dieta Mediterránea.
· Para acompañar la comida, la bebida de elección es siempre el agua. El consumo de agua recomendado es de un litro y medio a dos al día, en función de la edad y situación personal.
· Si queremos optar por otras bebidas, las bebidas fermentadas, como la cerveza, pueden ser una opción; siempre que su consumo sea moderado, responsable, por adultos sanos y acompañado de alimentos. Su aporte calórico es bajo ya que está compuesta en un 90% de agua (45kcal cada 100ml y 17kcal cada 100ml en la cerveza sin alcohol). Consumo moderado se refiere a una o dos cañas al día en el caso de las mujeres (no más de 20 gramos de alcohol) y entre dos y tres cañas para los hombres (no más de 30 gramos). Por el contrario, un consumo irregular y excesivo de alcohol tendría efectos negativos en la salud.
Para llevar una vida sana, lo importante es fijarnos en el conjunto de hábitos saludables y no aislados de forma independiente y una buena forma de lograrlo es seguir las pautas de nuestra Dieta Mediterránea y que la pauta que marque nuestro consumo sea la moderación
¿Habéis ido ya a vuestro bar de siempre? ¿Cómo lleváis el tema terraceo?